《浪淘沙》 宋先生

《浪淘沙》

师指炼金丹。
牢锁金关。
工夫进火莫交闲。
向己澄心观内景，闪电眉间。
妙用在泥丸。
神思难看。
愚迷不悟隔千山。
悟即如同观返掌，出世何难。

中文译文：
师傅指引我炼制金丹。
牢牢地锁住金关。
修行时不能让心思杂念牵扯。
对自己心念进行澄清，观察内在景象，眉间似闪电一般。
金丹的奥妙运用在泥丸之上。
神思难以察看。
愚昧迷误使我们与觉悟隔着千山万水。
一旦觉悟，就如同观察自己掌心一样容易，超脱尘世又何难？

诗意和赏析：
这首诗描绘了修行者炼制金丹的过程和修行的境界。通过修行炼制金丹，需要集中精神，排除杂念，对内在世界进行洞察。金丹是道家修炼的极高境界，象征着超脱尘世，得道成仙。诗中也提到了愚昧迷误和觉悟的隔阂，对修行者来说，需要超越自己的错误认知和迷惑，才能达到觉悟的境地。最后两句表达了觉悟就像观察自己掌心一样简单，出世超脱又不难。整首诗以简洁的语言表达了修行者对于觉悟和超脱的向往，以及修行的艰辛和付出。

làng táo shā
浪淘沙

shī zhǐ liàn jīn dān.
师指炼金丹。
láo suǒ jīn guān.
牢锁金关。
gōng fū jìn huǒ mò jiāo xián.
工夫进火莫交闲。
xiàng jǐ chéng xīn guān nèi jǐng, shǎn diàn méi jiān.
向己澄心观内景，闪电眉间。
miào yòng zài ní wán.
妙用在泥丸。
shén sī nán kàn.
神思难看。
yú mí bù wù gé qiān shān.
愚迷不悟隔千山。
wù jí rú tóng guān fǎn zhǎng, chū shì hé nán.
悟即如同观返掌，出世何难。