“饭罢宽腰习按摩”的意思及全诗出处和翻译赏析
“饭罢宽腰习按摩”出自宋代陆游的《自叹》，
诗句共7个字，诗句拼音为：fàn bà kuān yāo xí àn mó，诗句平仄：仄仄平平平仄平。
“饭罢宽腰习按摩”全诗
《自叹》
晨兴袖手观空寂，饭罢宽腰习按摩。
堪叹一生闲日月，为身时少为人多。
堪叹一生闲日月，为身时少为人多。
分类：
作者简介(陆游)
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。
《自叹》陆游 翻译、赏析和诗意
《自叹》是宋代诗人陆游创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
晨兴袖手观空寂，
饭罢宽腰习按摩。
堪叹一生闲日月，
为身时少为人多。
诗意：
这首诗词表达了作者对自己生活的无奈和自叹的情感。诗中描绘了作者早晨起床后无所事事、空虚寂寞的状态，以及饭后宽松的腰带和按摩的习惯。作者感叹自己一生中充满了无聊的日子和漫长的时光，自己为自己而活的时间很少，而为他人服务的时间却很多。
赏析：
这首诗词以简洁明了的语言表达了作者内心的苦闷和无奈。通过描绘作者晨起无所事事、饭后放松的场景，诗中透露出一种对生活的无奈和对自己生命的虚度的懊悔之情。作者通过对自己生活状态的描绘，表达了对自己一生的反思和自责。整首诗词以自省的口吻，表达了对自己生活方式的思考和对时光流逝的感慨。这种对生活的无奈和对自己的反思，使得这首诗词具有一种深沉的情感和思想内涵。
“饭罢宽腰习按摩”全诗拼音读音对照参考
zì tàn
自叹
chén xīng xiù shǒu guān kōng jì, fàn bà kuān yāo xí àn mó.
晨兴袖手观空寂，饭罢宽腰习按摩。
kān tàn yī shēng xián rì yuè, wèi shēn shí shǎo wéi rén duō.
堪叹一生闲日月，为身时少为人多。
“饭罢宽腰习按摩”平仄韵脚
拼音：fàn bà kuān yāo xí àn mó
平仄：仄仄平平平仄平
韵脚：(平韵) 下平五歌 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
平仄：仄仄平平平仄平
韵脚：(平韵) 下平五歌 * 平仄拼音来自网络，仅供参考；诗句韵脚有多个的时候，对比全诗即可判断。
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